Yogablock – köpguide till material, storlek och form
Ett yogablock löser ett enkelt problem: avståndet mellan din hand, ditt bäcken eller din panna och golvet. Valet handlar mest om material, mått och vikt – inte om ett block är objektivt bättre än ett annat.
Vad ett yogablock faktiskt gör
Ett block fungerar som en förlängning av kroppen. I en stående sidvridning kan det höja golvet så att handen når ner utan att axeln eller ryggen tvingas till en position du inte är redo för. I en sittande position kan det fyllas under sittbenen för att lyfta höften. Funktionen är alltså rent mekanisk – blocket ändrar avståndet, inte kroppens rörlighet i sig.
Material: kork, skum och trä
Kork är ett vanligt materialval i sortimentet. Ett dokumenterat exempel är Mandukas korkblock i massiv kork med måtten 10 × 15 × 23 cm och en vikt på 1 kg, med rundade kanter mot handen. Vikt och känsla mot huden skiljer sig mellan tillverkare, så jämför alltid produktbladet för den modell du överväger i stället för att utgå från materialet i sig.
Skumblock, ofta i EVA-skum, och träblock förekommer också i sortimentet. Vikt, pris och stabilitet varierar mellan tillverkare och modeller inom samma material, så kontrollera alltid produktbladet för den exakta produkten i stället för att dra slutsatser enbart av materialnamnet.
Mått styr höjden mer än materialet
Ett block kan ha flera sidor med olika höjd – i det dokumenterade korkexemplet 10, 15 och 23 cm. Vilken sida du lägger blocket på avgör hur mycket stöd du får; kontrollera måtten för just den modell du väljer, eftersom inte alla block har samma höjder.
Form och yta
De flesta block är rektangulära med raka sidor, vilket ger en stabil, förutsägbar yta att pressa handen eller foten mot. Kanterna på det dokumenterade korkexemplet är lätt rundade, enligt tillverkaren av bekvämlighetsskäl snarare än säkerhetsskäl. Hur lätt ett block är att torka av beror på ytans struktur – kontrollera skötselrådet för den specifika modell du väljer, oavsett om det är kork, skum eller trä.
Vill du komplettera ett block med annat stöd i lugnare positioner, till exempel under knän eller rygg, är det ofta ett bolster eller en filt som fyller den funktionen bättre än ett hårt block.
Ett block ändrar avståndet till golvet – det ändrar inte hur rörlig du är den dagen.
Skötsel
Skötseln följer materialet och den specifika modellen. Mandukas korkblock ska enligt tillverkaren torkas av med en fuktig trasa och mild tvål, och få lufttorka innan det ställs undan. För skum- och träblock finns ingen motsvarande dokumentation här – läs alltid produktbladet för den modell du överväger innan du använder något annat än en lätt fuktad trasa.
Annonslänkar. Yogas.se kan få ersättning när du handlar via länkar på sidan.
Ett eller två block?
Ett block räcker till många positioner, men par av block används ofta symmetriskt – ett under varje hand eller varje fot. Vill du bygga ett litet startsortiment utan att överköpa finns en samlad genomgång i yogaprops för nybörjare. Praktiserar du specifikt yin finns en egen avgränsning i props för yin-yoga, där blockets roll skiljer sig från bolster och filt.
Vanliga frågor
Hur högt är ett yogablock?
Höjden beror på vilken sida blocket vilar på, oftast tre olika höjder per block. Ett dokumenterat korkexempel mäter 10 × 15 × 23 cm, vilket ger tre användbara höjder ur samma produkt. Kontrollera exakta mått för den modell du överväger.
Är kork bättre än skum?
Inget material är generellt bättre – det beror på tillverkare och modell. Det dokumenterade korkexemplet väger 1 kg och har en tät yta som enligt tillverkaren är enkel att torka av. Kontrollera vikt, yta och skötselråd för den skum- eller träblocksvariant du jämför med, i stället för att utgå från materialnamnet.
Behöver jag mer än ett block?
Många klarar sig med ett block, men två block används ofta i par för symmetriskt stöd, till exempel under varsin hand i en framåtböjning. Börja med ett och komplettera om du märker att du saknar det andra.
Butiker för yogablock enligt våra besökare
Rangordningen speglar vad våra besökare oftast väljer när de går vidare. Kontrollera material, mått och pris hos butiken innan köp.
Annonslänkar. Yogas.se kan få ersättning när du handlar via länkarna på sidan.
Yogiraj
Tillbehörskategori med block i olika material och storlekar.
Passar dig som: vill jämföra kork och skum i samma butik.
Yoga Lagohm
Yogatillbehör samlat, inklusive block för hemmapraktik.
Passar dig som: vill komplettera en tidigare mattbeställning.Rangordningen speglar besökarnas vanligaste val och är inte en medicinsk bedömning. Kontrollera alltid aktuell information hos butiken.